N a p l o g

久しぶりに深酒。なんでこんな風にあてられたのかが分からないくらい悪酔いをしていました。そんなんでダウナーな月曜日を過ごしています。悪循環のスパイラルです。

必要なのはある程度の忙しさと、没頭できるもの。何かに集中していれば気も紛れるというものですが、なかなかどうして。一度この精神状態に落ち込むと復帰が非常に難しい。週頭であったり明日はミーティングがあったりと向こう見ずなこともできない状態ですし。

精神を引き戻すために何か好きな本を読もう。短時間で読み終わるようなものが吉。そしてまた早く寝ること。